GESTIÓN DE LA ADVERSIDAD: OBTENCIÓN DE BENEFICIOS A PARTIR DE SITUACIONES NEGATIVAS – BENAVENTE
PRESENCIAL
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CURSO GRATUITO
15 PLAZAS DISPONIBLES
Horas totales
10H
Inicio / Fin
04 / 05 / 2026 - 05 / 05 / 2026
Dirigido a
Desempleados
Modalidad
PRESENCIAL
Dónde se imparte
Inscripción
04/05/2026 - 05/05/2026
Requisitos de acceso
DNI/NIE, Tarjeta de demanda de empleo
Salidas profesionales
Complementa cursos de administración, liderazgo o hostelería
Ventajas Esla
Profesionales cualificados, instalaciones renovadas, atención personalizada
Código Especialidad
ADGD23
Ficha del curso
Precio
0,00 €
1. Concepto de adversidad y resiliencia
- Qué es la adversidad
- Qué es la resiliencia
- Características de personas resilientes
2. Inteligencia emocional
- Gestión de emociones
- Autoconocimiento
- Autocontrol emocional
- Empatía
3. Afrontamiento de situaciones negativas
- Tipos de situaciones adversas
- Estrategias para afrontarlas
- Cambio de perspectiva
4. Transformar problemas en oportunidades
- Aprendizaje a partir de errores
- Creatividad ante dificultades
- Toma de decisiones en situaciones complejas
5. Gestión del estrés
- Técnicas de relajación
- Control del estrés laboral
- Equilibrio emocional
6. Desarrollo personal y profesional
- Actitud positiva
- Motivación
- Mejora continua
- Aprender a gestionar situaciones adversas en el entorno laboral y personal.
- Desarrollar la resiliencia (capacidad de adaptarse a los cambios).
- Transformar problemas en oportunidades de mejora.
- Mejorar la inteligencia emocional.
- Mantener una actitud positiva ante dificultades.
Preguntas y respuestas de los clientes
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