CURSO DE RESILIENCIA ONLINE

Curso de Resiliencia online (3411_R)

Objetivos:

• Conocer en qué consiste la resiliencia.
• Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas.
• Clasificar los hábitos de las personas resilientes.
• Saber cómo potenciar la resiliencia.
• Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia.

Relación de contenidos de Resiliencia online:

1. Concepto de resiliencia.
2. Resiliencia y felicidad.
3. Hábitos de las personas resilientes
4. Cómo potenciar la resiliencia
5. Resistencia a la ansiedad
6. Los efectos adversos de la resiliencia.